• Домой
• Телефоны и компьютеры

Защита компьютера Mac

Проверено 25 June 2026

If you use a Mac, you may have heard the myth that Mac computers are more secure. This is not necessarily true. Security depends on a combination of how we use our devices and their own software, which can be found to have vulnerabilities at any time. While most malware targets more widespread operating systems like Windows or Android, you can still get malware as a macOS user if, for example, you click on an infected link or open a malicious attachment. Read our guide on how to protect yourself against malware.

Follow the steps in this guide to make your device more secure. Get in the habit of checking these settings from time to time to make sure nothing has changed.

Используйте самую свежую версию операционной системы

• Обновлять программное обеспечение лучше из надежного места вроде дома или офиса, а не из интернет-кафе или кофейни.
• Для обновления версии операционной системы может понадобиться не только скачивание, но и неоднократная перезагрузка. Вам лучше выделить на это время, чтобы не мешать рабочим задачам.
• После обновления проверьте, не требуются ли еще обновления, пока не убедитесь, что обновлений больше нет.
• Если на вашем компьютере нельзя установить новейшую версию macOS, пора задуматься о покупке нового устройства.
  • Здесь можно узнать, какая версия операционной системы самая свежая.

      - Можно также проверить актуальность версии macOS [на сайте
        endoflife.date](https://endoflife.date/macos).

  • Сравните эту версию с той, которая установлена у вас.
  • Обновите вашу операционную систему.
  • Настройте на своем компьютере Mac автоматическое обновление.
• Как убедиться в том, что обновление полностью установлено? Нужно согласиться на перезагрузку устройства после установки обновления.

Примечания:

• Что делать, если на вашем компьютере недостаточно места для установки.
• См. подробнее об обновлении старых версий macOS.

Включите режим блокировки

We strongly suggest turning Lockdown Mode on in your Mac computer. You will experience some differences in the way your device performs: many kinds of attachments will be blocked, some websites might be restricted, calls from unknown contacts can be banned, and some features might become inconsistent. However, protection benefits outweigh the restrictions.

If you want to exclude trusted websites from being impacted by Lockdown Mode restrictions, go to Safari menu > Settings > Websites > Lockdown Mode, and from the menu next to a configured website, turn Lockdown Mode off.

Encrypt your data automatically

If your Mac device uses Apple silicon or an Apple T2 Security Chip, your data is automatically encrypted. If this is not the case, make sure to encrypt your data by activating FileVault in System Settings > Privacy & Security > FileVault.

After turning FileVault on, you must choose how to unlock your startup disk in case you forget your password. Choose a strong recovery key and make sure to store it in your password manager. Be mindful that if you forget the recovery key, you will lose access to your files.

If your Mac device has additional users, FileVault will also encrypt their data. You can enable them to decrypt their information with their user's login password by adding them via the Enable Users button.

Используйте приложения из доверенных источников

• Устанавливайте приложения из App Store.
• Если испытываете хоть какие-либо сомнения, разрешайте только приложения, скачанные из App Store.
• Дополнительно: как временно изменить настройки безопасности и установить приложение, которому вы доверяете.

Удалите неиспользуемые и ненужные приложения

• См. как удалять приложения на компьютере Mac.
• Примечание: Многие предустановленные на Mac приложения типа Safari удалять трудно и рискованно.

Используйте приложения, созданные с акцентом на приватность

• Для просмотра веб-сайтов можно использовать Firefox.
• Электронную почту можно читать с помощью Thunderbird.
• Практически для всего, что вы делаете на своем компьютере Mac, можно использовать бесплатные и открытые программы. Разобраться в том, нужна ли вам та или иная программа или сервис, поможет "Безопасность-в-коробке". Мы доверяем тем приложениям, которые советуем.

Проверьте разрешения приложений

• Проверьте разрешения по очереди, одно за другим. Убедитесь, что они включены только для реально используемых приложений. Следующие разрешения требуют особого внимания, так как их часто используют во вредоносных целях: местонахождение, фотографии, контакты календарь, микрофон, камера, журналы использования.
• Прочтите материалы по ссылкам в статье "Контроль персональной информации, передаваемой с помощью приложений" из руководства по защие приватности на компьютерах Mac.

Отключите геолокацию и удалите историю

• Возьмите за правило везде отключать геолокацию — постоянно или когда вы не используете ее, для всего устройства и для отдельных приложений.
• Регулярно проверяйте и очищайте историю местоположения, если она у вас включена.
• Как отключить определение текущего местоположения вообще или для отдельного приложения.
• Регулярно проверяйте и очищайте историю геолокации в Google Maps (если используете эту функцию). Можно не только очистить историю, но и настроить Google Maps, чтобы данные геолокации больше не сохранялись. О том, как это сделать, написано здесь и здесь.

Создайте на своих устройствах разные учетные записи

• Создайте две и больше учетные записи пользователей на своем устройстве: одну с правами администратора, другие обычные (без прав администратора).
  • К учетной записи с правами администратора должны иметь доступ только вы.
  • У обычных пользователей не должно быть прав доступа ко всем приложениям, файлам или настройкам на устройстве.
• Подумайте о том, чтобы в каждодневной работе использовать учетную запись с обычными правами.
  • Используйте доступ с правами администратора только ради безопасности ваших устройств, например, для установки программ.
  • Если каждый день работать с правами обычного пользователя, можно снизить риск заражения вредоносным кодом.
  • Когда вы пересекаете границы, пригодится аккаунт "для путешествий". Он поможет скрыть особо важные файлы. Судите сами: что предпочтут проверяющие службы на границе? Изъять ваше устройство для дальнейшей подробной проверки или заставить вас залогиниться в аккаунт, чтобы выполнить беглый осмотр? Если вы считаете, что первый сценарий вам вряд ли грозит, то работа с правами обычного пользователя и не-сенситивные файлы при проверке обеспечат вам что-то вроде "легального отказа".
• Learn how to add a user on Mac or change the settings of the existing ones.

Удалите ненужные аккаунты, связанные с устройством

• См. как удалить ненужные аккаунты.

Защитите аккаунты, связанные с вашим устройством

• Apple предлагает чеклистe по защите вашего Apple ID и пароля. В частности, убедитесь, что вы установили надежный пароль, включили двухфакторную аутентификацию и никому не сообщали свою учетную запись Apple ID.
• Вот как можно посмотреть список устройств, которые подключены к вашей учетной записи Apple ID.
• Чтобы проверить другие учетные записи, связанные с вашим устройством, читайте также наше руководство по аккаунтам в соцсетях.
• Заметили подозрительную активность устройств, от которых уже избавились, или не контролируете их, или не узнаете? Сделайте фото или скриншот.
• Если считаете, что ваш Apple ID скомпрометирован, выполните эти рекомендации от Apple.
• Возможно, вам понравится Расширенная защита данных в iCloud. Она подразумевает сквозное шифрование: доступ к своим данным на всех доверенных устройствах будете иметь только вы.
  • Обратите внимание: при включении расширенной защиты данных доступ к вашей информации через веб-интерфейс iCloud.com работать не будет. Останется только доступ на доверенных устройствах. Позже можно разрешить временный доступ через веб-интерфейс с помощью одного из доверенных устройств.

Защитите учетную запись и компьютер надежным паролем

• Use a long passphrase, not a short password.
• Отключите автоматический вход.
• Как изменить пароль на Mac.
• Используете для разблокировки сканер отпечатка пальца? Это может стать проблемой, если против вас применят силу. Используйте TouchID для входа на Mac, только если это нужно по состоянию здоровья и по-другому никак нельзя.
  • Если вы уже добавили в устройство свой отпечаток, удалите его.
  • Инструкцию по удалению отпечатков можно найти в руководстве по использованию Touch ID на Mac.

Настройте режим сна и блокировки экрана

• Настройте экран так, чтобы он блокировался через некоторое время после прекращения использования (5 минут достаточно).
• Как сделать, чтобы при пробуждении компьютера или активации скринсейвера запрашивался пароль.

Настройте вывод информации на заблокированном экране

Запретите уведомления на экране при блокировке устройства. Это можно сделать несколькими способами.

• О том, как приостановить уведомления, когда устройство находится в режиме сна или заблокировано, читайте в руководстве по изменению настроек уведомлений на Mac.
• Еще один быстрый способ отключения уведомлений — с помощью Пункта управления (включить фокусирование, например, "Не беспокоить".
• Вы всегда можете отключить уведомления для отдельных приложений или сайтов.

Отключите голосовое управление

• Как отключить Siri.
• Как удалить историю Siri и диктовку на вашем Mac.
• Если вы считаете, что преимущества использования голосового управления перевешивают значительные риски, ради большей безопасности следуйте инструкциям Security Planner.

Используйте специальное приспособление — фильтр для защиты приватности

• См. более подробную информацию по этой теме в руководстве Security Planner.

Используйте шторку для камеры

• Сначала узнайте, есть ли у вашего устройства камеры, и если есть — где они расположены. У компьютера может быть и не одна камера (например, встроенная и подключенная дополнительно).
• Простейший способ прикрыть камеру: наклейте на объектив кусочек лейкопластыря и снимайте его, когда нужно воспользоваться камерой. Лейкопластырь лучше изоленты, так как в средней части нет клея, линза не пострадает.
• Можно также поискать подходящий вариант в магазине по модели вашего компьютера и фразе типа "шторка для веб-камеры".
• Подумайте о том, чтобы отключить доступ к камере для конкретных приложений.
• На компьютерах Mac также можно полностью отключить встроенную камеру. Перейдите в Настройки > Экранное время > Контент и конфиденциальность, включите эту опцию (если она еще не включена). Нажмите Ограничения приложений и функций. Выключите разрешение для камеры и нажмите Готово. Более подробную информацию вы найдете в руководстве Apple по изменению настроек экранного времени на Mac.

Отключайте неиспользуемые модули связи

• Полностью выключайте компьютер на ночь.
• Возьмите за привычку отключать wifi, Bluetooth и/или общий доступ к сети. Включайте эти интерфейсы, только когда в них есть нужда.
  • Убедитесь, что Bluetooth отключен.
  • Убедитесь, что отключен wifi.
• Это руководство поможет сориентироваться в значках wifi на компьютере Mac.
• В этой инструкции описано, как попасть в окно "Общий доступ" настроек общего доступа к интернету и убедиться, что режим "Общий интернет" отключен.

Удалите сохраненные сети wifi

• Сохраняйте названия сетей и пароли в менеджере паролей, а не в списке сетей на устройстве.
• Если вы храните названия сетей и пароли в списке на устройстве, убедитесь в том, что выполнены условия ниже.
  • Вы не подключаетесь автоматически к сохраненным сетям. В списке известных сетей в настройках wifi наведите указатель на нужную сеть, нажмите кнопку параметров и отключите Автоподключение.
  • У вас есть привычка регулярно чистить сохраненные сети wifi, которые больше не нужны. В списке знакомых сетей в настройках wifi наведите курсор на сеть, нажмите "Параметры", затем выберите "Забыть эту сеть".

Если подключенные устройства не используются, отключите их

• Отключите AirDrop.
  • Если вы решили использовать AirDrop с кем-то из своих знакомых, нажмите стрелку рядом с AirDrop, а затем выберите Только контакты. Не забудьте удалить из списка контактов всех, с кем вы не хотите обмениваться данными.
• С помощью этой инструкции откройте настройки общего доступа. Снимите отметки с тех сервисов, которые сейчас не используете. Удостоверьтесь, что оставшиеся настройки общего доступа действительно вам нужны (например, возможность делиться экраном или подключение к общему принтеру требуются по работе, а расшаривание музыки для развлечения).

Используйте брандмауэр

• Как блокировать подключения к вашему Mac извне с помощью брандмауэра.
• Рекомендуем включить режим невидимости, чтобы сделать ваш компьютер более безопасным. См. официальную документацию macOS по режиму невидимости.

Дополнительные рекомендации по защите устройства

• To limit which apps and results appear in your Spotlight search, go to System Settings > Spotlight, and deselect Show Related Content, and the options that you prefer from under the Results from Apps, Results from System, and Clipboard Search sections.
• Deselect the "Help Apple Improve Search" option to avoid your Safari, Siri, Spotlight, Lookup, and images search queries being sent to Apple. You may want to delete your Spotlight Search History as well.
• In System Settings > Spotlight > Privacy, you may want to add sensitive folders you do not want Spotlight to communicate to Apple about.
• Opt-out of sharing analytics from your Mac. In System Settings > Privacy & Security > Analytics & Improvements, turn off Share Mac Analytics, Improve Siri & Dictation, Share with app developers and Share iCloud Analytics. You may also want to prevent Apple from using your information for ad targeting. In System Settings > Privacy & Security > Apple Advertising, turn off Personalized Ads.
• If your Mac model features Apple Intelligence — macOS' native generative AI system — you can choose to disable it. In System Settings > Apple Intelligence & Siri, click on Apple Intelligence to turn it off.
• Читайте другие рекомендации по безопасности и приватности на macOS.

Дополнительно: выясните, получал ли кто-нибудь доступ к вашему устройству (азы расследования)

• Проверьте текущие процессы, программы, которые автоматически стартуют при загрузке, сетевые подключения и расширения ядра.
• Возможно, вы захотите установить OverSight, BlockBlock или KnockKnock с сайта Objective-See.com.
  • Другие утилиты (LuLu, DoNotDisturb, RansomWhere? и ReiKey тоже могут быть полезны.
• Если вы используете Mac с чипом безопасности Apple T2 Security Chip, убедитесь, что в настройках Утилиты безопасной загрузки выбран Высший уровень безопасности.
• Если вы используете Mac с Apple silicon, узнайте, как изменить параметры безопасности, чтобы Политика безопасности соответствовала Высшему уровню безопасности.
• Если вы подозреваете, что ваше устройство может быть скомпрометировано, обратитесь к руководству по устранения неполадок Digital First Aid Kit, глава Мое устройство странно себя ведет.