တွစ်တာကို အသုံးပြုသည့်အခါ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ဒေတာကို ကာကွယ်ပါ

ပြုပြင်မွမ်းမံပြင်ဆင်ထားပြီးဖြစ်သည် 2021

စနစ်ထည့်သွင်းခြင်း

ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်မှာ တင်လိုက်ပြီးတဲ့အရာတွေက ပြန်လည်ဖယ်ရှားဖို့ ခက်ခဲတယ်ဆိုတာသိပါ

• "ကျွနု်ပ်ရဲ့အချက်လက်များကို ဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်" ဆိုတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို သင်အသုံးပြုသည့် ပလက်ဖောင်းတစ်ခုစီတိုင်းမှာ ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလဲဆိုတာ စမ်းသပ်ပါ။ ဒေါင်းလုပ်ဆွဲခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ကို စတင်ပါ။ ထိုနောက် ဘယ်အချက်အလက်ကိုပေးတယ်ဆိုတာကို သေချာကြည့်ရှုပါ။ ဒေါင်းလုပ်ဆွဲလိုက်တဲ့အရာက သင်အသုံးပြုရလွယ်ကူတဲ့ ပုံစံမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သင်တွေ့မြင်ရပါလိမ့်မည်။
• ဒီလုပ်ငန်းစဉ်အတွက် အချိန်နည်းနည်းပေးရပါလိမ့်မည်။ တကယ်လို့ သင့်အကောင့်ဖွင့်ထားခဲ့တာ ကြာနေပြီဆိုရင်တော့ ဒေါင်းလုပ်ဆွဲဖို့ အချက်အလက်တွေ အများကြီးရှိနေပါလိမ့်မယ် ပြီးတော့ သင့်ဒေါင်းလုပ်တွေအတွက် ဝန်ဆောင်မှုက တစ်ရက်လောက်အထိ အချိန်ယူနိုင်ပါသည်။
• [သင့်အချက်အလက်များကို တောင်းခံပါ] (https://help.twitter.com/en/managing-your-account/how-to-download-your-twitter-archive)

သင့်နာမည် အစစ်ကို သုံးမှာလား မသုံးဘူးလားကို ဆုံးဖြတ်ပါ။ အကောင့်တွေကို ခွဲခြားထိန်းသိမ်းပါ

• လူမှုကွန်ရက်တစ်ခုကို နာမည်အတုပေးထားလျှင်ပင် သင် အသုံးပြုသော စက်ပစ္စည်းကို ချိတ်ဆက်နေသော နက်ဝက်နှင့် IP လိပ်စာများမှတဆင့် သင့်ကို သတ်မှတ်သိရှိနိုင်တယ်ဆိုတာ သတိထားပါ သင်က ဒီအချက်အလက်များကို ဖုံးကွယ်ဖို့ VPN အသုံးမပြုနေဘူးဆိုရင် သိနိုင်ပါ.
  • တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ပရိုဖိုင်ကို သင်သုံးနေတဲ့ IP လိပ်စာနှင့် ချိတ်ဆက်ကြည့်ဖို့ ပိုမိုခက်ခဲစေရန် ပထဆုံးအကြိမ် အကောင့်ဖွင့်ချိန်မှာ VPN ကိုအသုံးပြုပါ။
• မတူညီသော ကမ်ပိန်းများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများအတွက် သီးခြားအကောင့်များ သို့မဟုတ် သီးခြားအထောက်အထားများ/ကလောင်အမည်များကို အသုံးပြုရန် စဉ်းစားပါ။ အနည်းဆုံးတော့ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် အလုပ်အကောင့်များကို သီးခြားသုံးလို့ရပါလိမ့်မည်။
• လူမှုကွန်ယက်ကို လုံခြုံစွာအသုံးပြုခြင်းရဲ့ အဓိကသော့ချက်က ထိုကွန်ရက်မှာရှိတဲ့ လူတွေကိုယုံကြည်နိုင်စေရန်ဖြစ်ကြောင်း သိထားပါ။ သင်နှင့်သင့်ကွန်ရက်ကလူတွေက အကောင့်ရဲ့ နောက်ကွယ်က လူက တကယ်ဘဲ ထိုလူကိုယ်တိုင်ဖြစ်ပြီး ဘယ်လိုအတည်ပြုကြရမယ်ဆိုတဲ့နည်းလမ်းတွေကိုလည်း သိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါက သင့်နာမည်အစစ်ကို သုံးရမယ်လို့ မဆိုလိုပါ။ ဒါပေမယ့် နာမည်အတုကို သုံးမယ်ဆိုလည်း သတ်သတ်မှတ်မှတ် သုံးဖို့အရေးကြီးပါသည်။

Set up with a fresh email address

• Tor Browser or a trusted VPN ကိုအသုံးပြုပြီ အီမေးလ်လိပ်စာအသစ်တစ်ခု တည်ဆောက်ပါ။
• Suggested privacy-friendly mail services:
  • Proton Mail/
  • သင့်ကိုဖိတ်ကြားမယ့် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရှိခဲ့ရင် Riseup Mail
  • Autistici

သင့်အကောင့်နှှင့် သင့်ဖုန်းနံပါတ်ကို မဆက်စပ်ပါနှင့်

• ဖြစ်နိုင်မယ်ဆိုရင် အကောင့်အသစ်ကို စတင်အသုံးပြုသည့်အခါ သင်ရဲ့ ဖုန်းနံပါတ်ကို မထည့်ပါနှင့် ။ တွစ်တာက သင့်ကို အကောင့်အသစ်တစ်ခုလုပ်ရန် အီးမေးလ်တစ်ခုသာ ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ် အဲဒီအရာက သင်နဲ့ ဆက်နွယ်ဖို့ ခက်ခဲပါလိမ့်မယ်။
• သင်၏အကောင့်ကို ဖုန်းနံပါတ်တစ်လုံးအစား အီးမေးလ်အသစ်တစ်ခုဖြင့် အသုံးပြုပါ။
• သင်၏အကောင့်ကို ဖုန်းနံပါတ်ဖြင့် ဖွင့်ထားပါက ၊ သင်၏ဖုန်းနံပါတ် သို့မဟုတ် အီးမေးလ်လိပ်စာများကို အသုံးပြုပြီး ရှာဖွေနိုင်သည်ကို ကန့်သတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားခြင်းပြုလုပ်ပါ

သူငယ်ချင်းများရှာဖွေမည်ဆိုတာကို ကျော်လိုက်ပါ

• တွစ်တာမှ အကောင့်တစ်ခု စတင်ပြုလုပ်ရာတွင် သင်၏ အဆက်အသွယ်များကို အသုံးပြုခွင့်တောင်းခြင်း ၊ အဆက်အသွယ်များတင်ပို့ခြင်း သင်၏ လူမှုကွန်ရက်အကောင့်များနှင့်ချိတ်ဆက်ခြင်း နှင့် အခြားအဆက်အသွယ်များရှာဖွေပေးခြင်း တို့ကို ပြုလုပ်ရန် တောင်းခံလာပါက ပယ်ချခြင်း သို့မဟုတ် "ကျော်ခွခြင်း" ပြုလုပ်ပါ ။ ထိုနောက်တွင် သင်၏ အဆက်အသွယ်များကို ပို၍ဂရုစိုက်စွာ ရွေးချယ်နိုင်သည်။
• [အဆက်အသွယ်များကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့် အဆက်အသွယ်များကို တောက်လျှောက်ထည့်သွင်းခြင်းကို ပိတ်ရန် ဤနေရာတွင် လမ်းညွှန်ချက်များကိုကြည့်ပါ] (https://help.twitter.com/en/using-twitter/upload-your-contacts-to-search-for-friends)
• [သင်၏ အီးမေးလ်လိပ်စာ သို့မဟုတ် ဖုန်းနံပါတ်ကို အသုံးပြုပြီးရှာဖွေနိုင်သည်ကို ကန့်သတ်ပါ] (https://help.twitter.com/en/safety-and-security/email-and-phone-discoverability-settings)
• သင်တင်ထားသော အချက်အလက်ကို အလွဲသုံးစားမလုပ်ရန် သင်ယုံကြည်ရသော လူများနှင့်သာ ချိတ်ဆက်ရန် စဉ်းစားပါ။
• သင်တစ်ခါမှမတွေ့ဖူးသော စိတ်တူကိုယ်တူရှိသူများရဲ့ အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝန်းနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် လိုအပ်ပါက ဒီလူများနှင့် သင်မျှဝေမည့် အချက်အလက်များကို သေချာစဉ်းစားပါ။
• ဆိုရှယ်မီဒီယာသည် သင့်ပရိုဖိုင်ကို အခြားသူများအား မမျှော်လင့်ဘဲ မျှဝေရန် ယခုအချက်အလက်ကို အသုံးပြုသောကြောင့် သင့်အလုပ်အကိုင်နှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ နောက်ခံကို မမျှဝေပါနှင့်။

Designate someone to manage your account if you are unable to do it yourself

• တွစ်တာမှ ဥပဒေရေးရာအကြောင်းပြချက်အတွက် သင့်အကောင့်ကို သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက် သို့မဟုတ် ချစ်ခင်ရသူများကို ဝင်ရောက်အသုံးပြုခွင့်ပေးမည်မဟုတ်ပါ။ ထိုအစား သင်ခွင့်ပြုချက်ပေးလျှင် သင့်အကောင့်ကို ပိတ်ပေးခြင်း နှင့် "အောက်မေ့ဖွယ်" အဖြစ်ပြုလုပ်ပေးနိုင်မည်ဖြစ်သည် ။ အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် သင်၏အကောင့်ကို အခြားသူများ အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်ဟုမျှော်လင့်ထားပါက အကောင့် ဝင်ရောက်ရမည့် အချက်အလက်များကို ဝှက်စာစနစ်အသုံးပြုသည့်ဆက်သွယ်ရေးပလက်ဖောင်း အသုံးပြုခြင်း သို့မဟုတ် သင်၏ စကားဝှက်မန်နေဂျာကို ဝေမျှခြင်းဖြင့် စီစဉ်ထားပါ။
• [သေဆုံးသွားသော သို့မဟုတ် သုံးစွဲရန်အင်အားချို့တဲ့သော အသုံးပြုသူများ၏အကောင့်ကို ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်ချက်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ] (https://help.twitter.com/en/rules-and-policies/contact-twitter-about-a-deceased-family-members-account)
• လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ယောက်က ဖမ်းဆီးခံရတယ် သို့မဟုတ် ထိန်းသိမ်းခံရတယ်ဆိုရင် Access Now's Helpline ကို ဆက်သွယ်ပါ ။ ဒါမှမဟုတ် Front Line Defenders ကတဆင့် တွစ်တာကို ဆက်သွယ်ပြီး သူတို့အကောင့်ကို လုံခြုံမှုရှိစေဖို့ အကူအညီတောင်းပါ ။

အကောင့် ကာကွယ်မှု

ပြန်လည်ရယူနိုင်သည့် အီးမေးလ်နှင့် ဖုန်းကို စစ်ဆေးပါ

စစ်ဆေးပါ - [ပြန်လည်ရယူနိုင်သည့် အီးမေးလ်] (https://help.twitter.com/managing-your-account/how-to-update-your-email-address)

• [ပြန်လည်ရယူနိုင်သည့် ဖုန်း] (https://help.twitter.com/managing-your-account/how-to-update-your-account-phone-number)
• သင့် အီးမေးလ်လိပ်စာ သို့မဟုတ် ဖုန်းနံပါတ်ကို အသုံးပြုခွင့်ဆုံးရှုံးပါက ဤ သတင်းအချက်အလက်ကို ချက်ချင်းပြောင်းပါ ။

Use strong passwords

• သင်၏အကောင့်ကိုကာကွယ်ရန် ခိုင်မာအားကောင်းသော စကားဝှက်များအသုံးပြုပါ။ သင်၏ လူမှုကွန်ရက်အကောင့်ကိုရရှိသူများသည် သင်နှင့် သင်ချိတ်ဆက်နေသော မည်သူနှင့်မဆို ပတ်သက်သောအချက်အလက်များကို ရရှိနိုင်သည် ။ ပိုမိုသိရှိလိုပါက ကျွနု်ပ်တို့ လမ်းညွှန် [လုံခြုံသော စကားဝှက်များမည်သို့ထားရှိရမည်] (../../passwords) ကိုဖတ်ပါ။

အချက်အလက်များစွာဖြင့် စစ်မှန်ကြောင်းသက်သေပြခြင်း (2FA) စနစ်ကို ထားရှိပါ

• အချက်အလက်များစွာဖြင့် စစ်မှန်ကြောင်းသက်သေပြခြင်း အတွက် လုံခြုံရေး သော့ သို့မဟုတ် စစ်မှန်ကြောင်းသက်သေပြ အက်ပလီကေးရှင်း သို့မဟုတ် လုံခြုံရေးနံပါတ်များကို အသုံးပြုပါ။
• ဖြစ်နိုင်လျင် SMS သို့မဟုတ် ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုကို အသုံးမပြုပါနှင့် ။ ထိုကြောင့် သင်၏ အကောင့်နှင့် သင့်၏ဖုန်းနံပါတ်ကို ချိတ်ဆက်ရန်မလိုအပ်ပါ ။ သင့်အကောင့်နှင့် သင့်နာမည် ဆက်စပ်မှုမရှိပါက အထူးအရေးကြီးသည်။
• စစ်မှန်ကြောင်းသက်သေပြရန် စနစ်ကိုထားရှိပါ
• သင်၏ Account ပြင်ဆင်ချက်တွင် "စကားဝှက်ကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ရန် ကိုယ်ရေးအချက်အလက်များလိုအပ်သည်" ကိုရွေးချယ်ပါ ။

သင့်အကောင့်ကို ပြန်လည်ဝင်ရောက်ရန် အတည်ပြုကုဒ်ရယူပါ

• သင့်၏ မိုဘိုင်းဖုန်းမှ တွစ်တာ အက်ပလီကေးရှင်းရှိ Login code generator ကို အသုံးပြုပါ
• ဒီကုဒ်များကို သင့်၏ စကားဝှက်မန်နေဂျာထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ။
• တစ်နည်းအားဖြင့် သင်သည် ၎င်းတို့ကို လိုအပ်နိုင်သည့် အခြေအနေမျိုးသို့ မရောက်ရှိမီ ကုဒ်များကို ထုတ်ယူထားပါ။ သင့်ပိုက်ဆံအိတ် သို့မဟုတ် သော့ခတ်ထားသော လုံခြုံသောနေရာတွင် ၎င်းတို့ကို လုံခြုံအောင် ဝှက်ထားပါ။

သင်၏ စက်ပစ္စည်း ပျောက်ဆုံးသွားပါက သို့မဟုတ် အခိုးခံရပါက

• "ကျွနု်ပ်မှာ ဖုန်းမရှိပါ ။ မည်သို့ တွစ်တာအက်ပ်မှ ထွက်လို့ရနိုင်မလဲ"ဆိုသည်ကို ကြည့်ရှူပါ

အက်ပ် သို့မဟုတ် ဝန်ဆောင်မှုက သင့်ထံပေးပို့သည်ဟု ဆိုထားသည့် လုံခြုံရေးနှင့်ပတ်သက်၍ သင်ရရှိထားသောအီးမေးလ်များကို နှိုင်းယှဉ်ပါ

• တွစ်တာက သင့်ကို ပေးပို့ထားသော သတိပေးချက်စာရင်းကို မပံ့ပိုးပေးနိုင်သော်လည်း ၊ [ဤ လမ်းညွှန်ချက်များ] (https://help.twitter.com/en/safety-and-security/fake-twitter-emails) ကို အသုံးပြု၍ အီးမေးလ်သည် အမှန်တကယ် ဟုတ်မဟုတ် ကို အကဲဖြတ်ရန် အကြံပြုထားသည်

သံသယဖြစ်စရာ ဝင်ရောက်မှုများကို ရှာဖွေပါ

လက်ရှိ အသုံပြုနေသည့် စက်ပစ္စည်းများကို စစ်ဆေးပါ။ အကောင့်လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် လုံခြုံရေးဆိုင်ရာ ဖြစ်ရပ်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ

• ဖော်ပြပါစာမျက်နှာများကိုကြည့်ပါ [သင့်အကောင့်သို့ မကြာသေးမီက ဝင်ရောက်ထားသည့် စက်ပစ္စည်းများ (ဘရောက်ဆာများ သို့မဟုတ် အက်ပ်များအပါအဝင်)] (https://twitter.com/settings/apps_and_sessions)
• ဝင်ရောက်ထားသည့် login များနှင့် ရင်းနှီးနေပါသလား?
  • သင် ဝင်ရောက်ထားခြင်းမရှိပါက စက်ပစ္စည်းများမှ အကောင့်မည်သို့ထွက်ရမည်ဆိုသည့် ညွှန်ကြားချက်ကို ကြည့်ရှူပါ။
  • သင့်တည်နေရာကို ဖုံးကွယ်ထားနိုင်သည့် VPN သို့မဟုတ် Tor Browser ကို အသုံးပြုနေပါက၊ မမျှော်လင့်ထားသောနေရာများတွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်စက်ပစ္စည်းနှင့် ချိတ်ဆက်နေသည်ကို သင်တွေ့နိုင်သည်ကို သတိပြုပါ။
• သင့်အကောင့်တွင် သံသယဖြစ်ဖွယ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို တွေ့ရှိပါက သင့်ဝှက်စာကို အခြားအကောင့်များအတွက် အသုံးမပြုသော၊ ရှည်လျားပြီး ကျပန်း ဝှက်စာအသစ်တစ်ခု ချက်ချင်းပြောင်းပါ။ ဒီဝှက်စာကို သင့်စကားဝှက်မန်နေဂျာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။

ဝင်ရောက်ခြင်း သတိပေးချက်ကို ထည့်သွင်းပါ

• အကောင့်နှင့် သင်ဆက်စပ်နေသော အီးမေးလ်လိပ်စာသို့ အကြောင်းကြားချက်များကို ပေးပို့ရန် ချိန်ညှိပါ။
• အကြောင်းကြားချက်များအတွက် သင့်ဖုန်းနံပါတ်ကို အသုံးပြုခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ (အထက်ပါ "သင်၏ဖုန်းနံပါတ်ကို အကောင့်များနှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ" ကိုကြည့်ပါ)။
• အမည်မသိ အသစ် စက်ပစ္စည်းများမှ သင်၏ ပြန်လည်ရယူနိုင်သော အီးမေးလ် နှင့် /သို့မဟုတ် အပ်ပ်သို့ တွစ်တာမှ အကောင့်ဝင်ရောက်ထားသည့် သတိပေးချက်များကို အလိုအလျောက်ပို့ပေးသည်

သင့်အကောင့် ဟက်ခ်ခံရသည်ဟု ထင်ပါက

• ဟက်ခံရသည့်အကောင့်ကို သတ်မှတ်နိုင်ရန် လေ့လာပါ ပြန်လည်ရယူရန်အဆင့်များလုပ်ဆောင်ပါ

သင့်အကောင့်ကို ဝင်သုံးနိုင်သော အခြားဆိုက်များနှင့် အက်ပ်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ

• သင့်အကောင့်ဖြင့် တစ်ခြားဆိုက်တွေဝင်ရောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ (ဥပမာ သတင်းဆိုက်များ အစရှိသဖြင့်)။ ဒီဆိုက်တွေကို လွယ်ကူအဆင်ပြေစွာဝင်ရောက်နိုင်တယ် ဆိုတာက သင့်ကိုတိုက်ခိုက်မယ်သူတွေအတွက်လည်း လွယ်ကူအဆင်ပြေဆိုတဲ့ အဓိပ္ပါယ်ပါသက်ရောက်ပါသည်။ သင့်ဖြည့်သွင်းလိုက်တဲ့ အချက်လက်တွေလည်း ကျန်ရစ်နိုင်သည်။ ဆိုက်တစ်ခုချင်းစီမှာ မတူညီတဲ့ ဝှက်စာတွေကို အသုံးပြုပြီး သင့်ရဲ့ဝှက်စာမန်နေဂျာထဲမှာ သိမ်းဆည်းထားပါ။
• လူမှုကွန်ရက်အကောင့်များကို ချိတ်ဆက်ပါက သတိရှိပါ။ ဝက်ဆိုက်တစ်ခုတွင် အမည်မသိဖြစ်နိုင်သော်လည်း အခြားတစ်ခုသုံးရာတွင် သိသာထင်ရှားခြင်းမျိုး ဖြစ်နိုင်သည်။
• [သင်မသိသော အက်ပ်များအတွက် လမ်းညွှန်ချက်များကိုလိုက်နာပါ ။ လိုအပ်ပါက အက်ပ်စကားဝှက်များကို ပြောင်းလဲပါ] (https://help.twitter.com/en/managing-your-account/connect-or-revoke-access-to-third-party-apps)

နောက်ထပ် ခွဲခြားစိတ်ဖြာမှုများပြုလုပ်နိုင်ရန် ဒေတာကို ဒေါင်းလုပ်ချပါ (အဆင့်မြင့်)

• ဘာကိုရှာဖွေရမည်ဆိုတဲ့ အကြံပေးချက်
• သင်၏ဒေတာများကို ဤနေရာတွင် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှူပါ

မည်သည့်အကြောင်းအရာတင်မည်ကို ဆုံးဖြတ်ပါ

သင်ကိုယ်တိုင် အွန်လိုင်းတွင် ထုတ်ဖော်မှုပြသလေလေ သင့်အား အာဏာပိုင်များနှင့် အခြားသူများ သိရှိနိုင်စေရန်နှင့် သင့်လှုပ်ရှားမှုများကို စောင့်ကြည့်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူလေဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် သင့်အစိုးရ၏ ရာထူးအချို့ကို ဆန့်ကျင်သည့် စာမျက်နှာကို မျှဝေ (သို့မဟုတ် လိုက်ခ်ပြုလုပ်)ပါက ထိုအစိုးရ၏ အေးဂျင့်များသည် သင့်အား စိတ်ဝင်စားမှုရှိပြီး ထပ်လောင်းစောင့်ကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် တိုက်ရိုက်နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းမှုများပြုလုပ်ရန် ပစ်မှတ်ထားလာလိမ့်မည်။ ထိုအကြောင်းအရာသည် အာဏာရှင်အစိုးရများအောက်တွင် နေထိုင်ခြင်းမရှိသူများအတွက်ပင် အကျိုးဆက်များ ရှိလာနိုင်သည် ။ တက်ကြွလှုပ်ရှားသူများ၏ လူမှုကွန်ရက်တွင် ရေးသားဖော်ပြမှုများကြောင့် ၎င်းတို့၏ မွေးရပ်မြေရှိ အာဏာပိုင်များမှ ထွက်ခွာသွားသော တက်ကြွလှုပ်ရှားသူအချို့၏ ကျန်ရှိသော မိသားစုများသည် အာဏာပိုင်များ၏ ပစ်မှတ်ထားခံခဲ့ရသည် ။

လူမှုကွန်ရက်များပေါ်တွင် ၊ တိုက်ရိုက် မက်ဆေ့ချ်များမှပင်တဆင့် ဘယ်တော့မှ မပို့သင့်သော သတင်းအချက်အလက်များ

• ဝှက်စာများ
• ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရသီးသန့် သတ်မှတ်ထားသော သတင်းအချက်အလက်များ ၊ အပါအဝင်
  • သင်၏မွေးနေ့
  • သင်၏ ဖုန်းနံပါတ်(ဆက်သွယ်မှုပြုလုပ်ခြင်း၏ စကရင်ရှော့များတွင် ပေါ်နေသလား?)
  • အစိုးရ သို့မဟုတ် အခြား အိုင်ဒီ နံပါတ်များ
  • ဆေးမှတ်တမ်းများ
  • ပညာရေးနှင့် အလုပ်အကိုင် ရာဇဝင် (သင်ဆီမှ ယုံကြည်မှုရရှိနိုင်ရန်အတွက် စိတ်ချယုံကြည်ရမှုမရှိသော လူများမှ ၎င်းအချက်အလက်များကို အသုံးပြုနိုင်သည်)

သင့်ဒေသရှိ ခြိမ်းခြောက်မှုများအပေါ် သင့်အကဲဖြတ်မှုကို မူတည်၍ လူမှုကွန်ရက်တွင် သင်မတင်လိုသော အချက်အလက်များ :

• သင်၏အီးမေးလ်လိပ်စာ ( အနည်းဆုံး ထိခိုက်မှု ပို၍ ၊ လျော့၍ ဖြစ်စေသော အကောင့်များကို စဉ်းစားပါ)
• မိသားစုအဖွဲ့ဝင်များအကြောင်း အသေးစိတ်
• သင်၏လိင်စိတ်တိမ်းညွှတ်မှု သို့မဟုတ် လိင်မှုဆိုင်ရာအလေ့အထ
• သင့်ကွန်ရက်များရှိ လူများကို ယုံကြည်လျှင်ပင် တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်အချက်အလက်များကို လွယ်ကူစွာ ကူးယူပြီး သင်ဖြစ်ချင်တာထက် ပိုပြီးကျယ်ပြန့်စွာ သင့်အချက်အလက်များကို ဖြန့်ကျက်ထားနိုင်တယ် ဆိုတာကို သတိရပါ။
• လုံခြုံရေး ရည်ရွယ်ချက်ကြောင့် သင်မျှဝေလိုသည့်နှင့် မမျှဝေလိုခြင်းအပေါ် လူမှုကွန်ရက်နှင့် သဘောတူညှိနှိုင်းပါ။
• သင့်သူငယ်ချင်းတွေအနေနဲ့ တစ်ခြားသူတွေမသိစေချင်တဲ့ အကြောင်းတွေကို သင်ဖော်ပြလို်က်နိုင်တယ်ဆိုတာကို စဉ်းစားပါ။ ဒီအချက်ကို သေချာ သတိထားပြီး သူတို့ကိုလည်း သင့်အကြောင်းဖော်ပြခြင်းကို သတိထားဖို့ ပြောပြပါ။

တည်နေရာကို မမျှဝေပါနှင့်

• ဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားသော ဆက်တင်ပြင်ဆင်ချက်များပိတ်ထားကြောင်း သေချာစေပါ

ဓါတ်ပုံတွေနှင့် ဗီဒီယိုတွေကို ပိုမိုလုံခြုံစွာ မျှဝေပါ

• သင်တင်လိုက်တဲ့ ပိုစ့်က ဓါတ်ပုံမှာ ဘာတွေမြင်နေနိုင်လဲဆိုတာ စဉ်းစားပါ။ ဖော်ပြပါအချက်တွေ ပါတဲ့ ဓါတ်ပုံတွေ လုံးဝမတင်ပါနှင့်
  • သင့်ရဲ့ မော်တော်ယဉ် လိုင်စင်နံပါတ်ပြား
  • မှတ်ပုံတင်၊ ဘဏ်ကဒ်တွေ ဒါမှမဟုတ် ငွေကြေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်တွေ
  • သော့ဓာတ်ပုံများ (ဓာတ်ပုံတစ်ပုံမှ သော့တစ်ခုကို ကူးယူနိုင်သည်)
• ဒီအချက်တွေပါတဲ့ ဓါတ်ပုံတွေ သို့မဟုတ် ဓါတ်ပုံကို ကြည့်လိုက်တာနဲ့ သိရှိသွားနိုင်တာတွေကို မတင်ခင်မှာ သေချာစဉ်းစားပါ
  • သင်သူငယ်ချင်းတွေ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ ချစ်ရသူတွေ (ပို့စ်မတင်ခင် ခွင့်ပြုချက်အရင်တောင်းပါ)
  • သင့်အိမ်၊ သင့်ရုံး ဒါမှမဟုတ် သင်သွားခဲ့တဲ့ တစ်ခြား တည်နေရာတွေ
  • အကယ်၍ သင်သည် သင့်တည်နေရာ နှင့် နောက်ခံတွင် အခြားသတ်မှတ်နိုင်သောနေရာများ (အဆောက်အအုံများ၊ သစ်ပင်များ၊ သဘာဝရှုခင်းအင်္ဂါရပ်များ၊ စသည်)တို့ ဖုံးကွယ်ထားလျှင်
• [EXIF အချက်အလက်များကို ဓါတ်ပုံများ မတင်ခင် ဖယ်ရှားပါ] (https://www.howtogeek.com/203592/what-is-exif-data-and-how-to-remove-it/)

သင် "လိုက်ခ်" လုပ်သည်ကို မည်သူမြင်နိုင်မည်ဆိုသည်ကို ပြောင်းလဲသတ်မှတ်ပါ

• သင့်အကောင့်ကို ပရိုက်ဗိတ်(သီးသန့်) မထားပါက သင့် လိုက်ခ်များသည် အမြဲတမ်းမြင်နေရမည်ဖြစ်သည်။ လိုက်ခ် ခလုတ်ကို မသုံးပါက အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

  ဤအရာကို ကျွန်ုပ်တို့ ဘာကြောင့် အကြံပြုထားသည်ကို လေ့လာပါ။

"လိုက်ခ်များ" နှင့်အခြား သင်တန်ဖိုးထားသည့် ပို့စ်များကို တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆိုရှယ်မီဒီယာမှ မရှင်းလင်းသော နည်းလမ်းများဖြင့် မျှဝေပါသည်။ အချို့နိုင်ငံများတွင် အခြားလူမှုကွန်ရက်အကောင့်များနှင့် "လိုက်ခ်များ" သို့မဟုတ် အခြား အန္တရာယ်မရှိသော တုံ့ပြန့်မှုများကို ဥပဒေရေးရာကိစ္စများတွင် အသုံးပြုထားသည်။ အခြားသူများ၏ အကြောင်းအရာအပေါ် အိုင်ကွန် သို့မဟုတ် မှတ်ချက်တုံ့ပြန်မှုများကို ချန်ထားသည့်အခါ သင့်နိုင်ငံရှိ တရားဥပဒေဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို သင်နားလည်မှုပေါ် မူတည်၍ သတိထားအသုံးပြုရန် လိုပေမည်။

သင့်မွေးနေ့ကို မမျှဝေပါနှင့်

• သင့်မွေးနေ့အမှန်ကို မထည့်လည်း ရပါသည်။ သို့သော် အကောင့်ကို ပြန်လည်ဝင်ရောက်ခွင့်ရယူချိန်တွင် အသုံးပြုရန် သင်ထည့်သွင်းခဲ့သည့်ရက်စွဲကို မှတ်သားထားပါ။
• ယခင်က သင့်မွေးနေ့ထည့်ထားခဲ့ပါက ဤနေရာတွင် ဖယ်ရှားပါ

မည်သူမြင်နိုင်မလဲဆိုသည်ကို ဆုံးဖြတ်ပါ

မျှဝေမည့်သူများကို ရွေးချယ်ပါ

• [မိမိ၏တွစ်တာအကောင့်ကို မည်သို့ကာကွယ်ရမည်ဆိုသည်ကိုလေ့လာပါ] (https://help.twitter.com/en/safety-and-security/how-to-make-twitter-private-and-public)
• သင့်တွင် အများမြင်နိုင်သည့်အကောင့် ယခင်က ရှိခဲ့ပါက သင်၏ တွစ်များကို မော်ကွန်းတင်ထားသော ဝက်ဘ်ဆိုက်များတွင်တွေ့နိုင်သည်ကို သတိရှိပါ ။ ငြင့်းပယ်ရန် ဖြစ်နိုင်ချေရှိပါက သင် အကောင့်သစ်တစ်ခု စတင်ပြုလုပ်ချင်နိုင်သည်။
• [အများပြည်သူငှာမြင်နိုင်သည်နှင့် ကာကွယ်ထားသော အကောင့်များအကြောင်းကို ဤနေရာတွင် ပိုမိုလေ့လာနိုင်သည်။] (https://help.twitter.com/en/safety-and-security/public-and-protected-tweets)

သင်တင်လိုက်သည့် ပို့စ်ကို မည်သူက တုန်ပြန်ချက် ပေးနိုင်သည်ဆိုကို စီမံပါ

• သင်ပို့စ်တင်သည့်အခါ ညွှန်ကြားချက်များကို ဤနေရာတွင် လိုက်နာပါ သင့်ဦးစားပေးမှုအရ သင်ရည်ညွှန်းပြောဆိုထားသည် လူကိုသာလျှင်" သို့မဟုတ် "သင် နောက်လိုက်ထားသော လူ" များအတွင်း မည်သူက သင့်၏ တွိကို အကြောင်းပြန်နိုင်သည်"ကိုရွေးချယ်နိုင်သည်

အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်ခြင်းနှင့် သင်ဆက်သွယ်မည့်သူကို စဉ်းစားပါ

• လူများကို Unfollow ပြုလုပ်ခြင်း
• သင်ကို follow လုပ်ရန် တောင်းခံမှုများကို ငြင်းဆိုပါ
• သင့်ကို တစ်စုံတစ်ယောက်မှ ထည့်ထားသော သို့မဟုတ် သင်ပြုလုပ်ထားသော စာရင်းများ (Lists) ကို စီမံခန့်ခွဲပါ

tag တွဲခြင်းကို သုံးသပ်ပါ/ tag တွဲခြင်းကို ခွင့်မပြုပါနှင့်

• "ကျွန်ုပ်ကို tag တွဲထားသည့် ဓါတ်ပုံတစ်ခုမှ ကျွနု်ပ်၏ နာမည်နှင့် အသုံးပြုသူနာမည်ကိုမည်သို့ဖယ်ရှားမလဲ?" နှင့် "ဓါတ်ပုံများတွင် ကျွနု်ပ်ကို tag တွဲ မထားစေချင်ပါ" အတွက် ဤနေရာတွင် ဆက်တင်ပြင်ဆင်ချက်များ ကြည့်ရှူပါ

သင့်ကို မည်သူက ဆက်သွယ်လို့ရမည်ဆိုသည်ကို ကန့်သတ်ပါ

• [သူတို့ သင့်ကိုမဆက်သွယ်နိုင်အောင် အကောင့်များကို ဘလော့ပါ ] (https://help.twitter.com/en/using-twitter/blocking-and-unblocking-accounts)

ကြော်ငြာများကို စီမံပါ

• ["Personalization and Data" ကို ပိတ်ပါ] (https://twitter.com/settings/account/personalization)

ဘယ် ဆိုရှယ်မီဒီယာက အစိုးရနှင့် သက်ဆိုင်ရာကို လွှဲပြောင်းပေးနိုင်လည်းဆိုတာကို လေ့လာပါ

• Lumen တွင် တွစ်တာ နှင့် သင့်နိုင်ငံနာမည် သို့မဟုတ် တရားစီရင်ပိုင်ခွင့်ကို ရှာဖွေပါ ။
• ဤ တွစ်တာလင့်ခ်များကို ကြည့်ပါ:
  • တွစ်တာ၏ ပွင့်လင်းမြင်သာမှု အစီရင်ခံစာများ
  • တရားဥပဒေ‌အရလုပ်ဆောင်ရန် တောင်းဆိုမှုများကို တွစ်တာမှ မည်သို့ တုံ့ပြန်သနည်း
  • [တွစ်တာကိုခြယ်လှယ်ရန် အစိုးရကျောက်ထောက်နောက်ခံပြုထားသော ကြိုးပမ်းမှုများ၏ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်များ] (https://transparency.twitter.com/reports/information-operations.html)
  • ခြုံငုံသုံးသပ်မှုများ [တွစ်တာမှ အကြောင်းအရာများဖယ်ရှားရန် အစိုးရတောင်းဆိုချက်များ] (https://transparency.twitter.com/en/reports/removal-requests.html#2020-jan-jun)
  • [တွစ်တာအကောင့်များနှင့်ပတ်သက်၍ အစိုးရမဟုတ်သော သူများမှ (တရားစွဲဆိုမှုများ စသဖြင့် အပါအဝင်) သတင်းအချက်အလက် တောင်းဆိုမှုများ၏ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်များ] (https://transparency.twitter.com/reports/information-requests.html#2020-jan-jun)

ခြေရာတွေ မကျန်ရစ်စေနှင့်

အများသုံး စက်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုရာတွင် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

• သင့်ရဲ့ လူမှုကွန်ယက်အကောင့်များကို အများသုံး စက်ပစ္စည်းများတွင် ဝင်ရောက်အသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ(ဥပမာ အင်တာနက်ကော်ဖီဆိုင်၊ တစ်ခြားသူရဲ့ စက်ပစ္စည်းများ)။
• အများသုံး စက်ပစ္စည်းတွင် ဝက်ဘ်ဘရောင်ဇာ အသုံးပြုခဲ့လျှင် သင်၏ စကားဝှက်များနှင့် အသုံးပြုခဲ့တဲ့ရာဇဝင်ကို ဖျက်ပစ်ပါ။ ဝေမျှပြီး အသုံးပြုရသော စက်ပစ္စည်းများတွင် အသုံးပြုခဲ့သည့် အကောင့်တိုင်း၏ စကားဝှက်များကို သင့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်စက်ပစ္စည်းကို အသုံးပြုနိုင်သည့်အချိန်တွင် ပြောင်းလဲပါ။

အကြမ်းဖက်မှုကို ကိုင်တွယ်ပါ

အကြမ်းဖက်မှုကို တိုင်ကြားပါ

• [မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကို လေ့လာပါ] (https://help.twitter.com/en/safety-and-security/report-abusive-behavior)
• [ဤဖောင်ကို ဖြည့်ပါ] (https://help.twitter.com/en/forms/safety-and-sensitive-content/abuse)

Report harassment that reveals information about you

• အနိုင်ကျင့် နှောက်ယှက်မှုကို တိုင်ကြားပါ

ညှိနှိုင်းထားသော အစစ်အမှန်မဟုတ်သည့် လုပ်ဆောင်မှု (botnets နှင့် spam) ကို ဖော်ထုတ်ပြီး တိုင်ကြားပါ

• လက်ခံနိုင်သော အလိုအလျောက် လုပ်ဆောင်မှု အမျိုးအစားများ ၊ လက်မခံနိုင်သော အမျိုးအစားများနှင့် [စည်းမျဉ်းများကို ဖောက်ဖျက်သည့် လုပ်ဆောင်မှုများကို မည်သို့တိုင်ကြားရမည်] ကိုလေ့လာပါ (https://help.twitter.com/rules-and-policies/platform-manipulation)

အယောင်ဆောင်ခြင်းကို တိုင်ကြားပါ

• [အယောင်ဆောင်ခြင်းကိုတိုင်ကြားပါ] (https://help.twitter.com/en/safety-and-security/report-twitter-impersonation)

စိတ်ဖိစီးမည့် အကြောင်းအရာကို ဖျောက်ပါ

• [သင့်အတွက် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေမည့်အကြောင်းအရာကို ဖျောက်ရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သောအဆင့်များ] (https://help.twitter.com/en/safety-and-security/control-your-twitter-experience)
• အကောင့်များကို အသံပိတ်နိုင်သည်။ သင်အသံပိတ်ထားသော လူများသည် သင် သူတို့ကို အသံဖျောက်ထားသည်ကို မသိနိုင်ပါ။
• အကြောင်းကြားချက်များစွာကို ပိတ်ပါ
• [အဓိကစကားလုံးများအသုံးပြု၍ သင်၏တွစ်တာဖိစ်မှ ခေါင်းစဉ်များကို ဖျောက်ပါ ] (https://help.twitter.com/en/using-twitter/advanced-twitter-mute-options)

အကယ်၍ သင့်အကောင့် အပိတ်ခံရရင် သို့မဟုတ် အသုံးပြု၍မရလျှင် မည်သို့ ပြန်လည်ရယူမည်ကို လေ့လာရန်

• အကောင့်အသုံးပြုခြင်းမှ ဆိုင်းငံထားခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ လေ့လာရန်
• [သင့်အကောင့်ကို ပြန်လည် အသက်သွင်းရန် တောင်းဆိုပါ] (https://help.twitter.com/forms/general?subtopic=suspended)

သင့်အကောင့်မှ အနားယူပါ

• တွစ်တာသည် သင့်အကောင့်ကို ယာယီအသုံးမပြုဘဲ ဆိုင်းငံခြင်းကို အားမပေးပါ ။ သို့သော် သင့်အကောင့်ကို ရက် ၃၀ အတွင်း ပြန်လည် အသုံးပြုဖို့ အစီအစဉ်ရှိလျှင်၊ သင် မှတ်တမ်းစရင်းတင်ထားသော တူညီသော ဖုန်းနှင့် အီးမေးလ်ကို ဆက်လက်အသုံးပြုနေသေးလျှင် သင့်အကောင့်ကို အပြည့်အဝ ပိတ်ပင်ရန် စဉ်းစားနိုင်သည် ။ ဤလုပ်ငန်းစဉ် ပိုမိုခက်ခဲပြီး သင့်အကောင့်နာမည်ကို ရက်သုံးဆယ်ကျော်ပါက ဆုံးရှုံးနိုင်ချေ ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်မှ လွှဲပြောင်းယူသွားနိုင်ခြေရှိသည် ။[နောက်ထပ် အချက်အလက်များကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ပါ] (https://help.twitter.com/managing-your-account/how-to-deactivate-twitter-account)

ဆိုရှယ်မီဒီယာက သင်၏ အချက်အလက်များကို မည်သို့အသုံးပြုကြောင်း လေ့လာရန်

• နာမည်ကြီးဆိုက်များစွာ၏ ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများကို ရှင်းလင်းပေးသည့် အသုံးဝင်သော add-on တစ်ခုအတွက်၊ မဖတ်ရသေးသည့် ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ။
• [တွစ်တာ ဒေတာလုပ်ဆောင်ခြင်း၏ ဥပဒေအခြေခံကို ကြည့်ပါ] (https://help.twitter.com/en/rules-and-policies/data-processing-legal-bases)